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你有没有想過，随着父母(mu)的年紀越來越(yue)大，今后该如何(he)照顧他們？你有没有想過，如果有(you)一天自己老了，又(you)能依靠(kao)谁……

我老了，坚決不跟孩子一(yi)起住

几年前(qian)，我剛結婚，妈妈過(guo)來和(he)我一起住了段時間。有天傍晚我們看一部婆(po)媳大(da)战的家庭劇，我脱口而出：“以后我老(lao)了，坚決(jue)不(bu)會跟孩子一起住，我宁可存錢去(qu)养老院！”

平時我說什麼(me)都要插兩句以顯示(shi)自己權威的妈妈聽了这話，竟一言未(wei)发，很久之后失落(luo)道：“父母都把孩子当作(zuo)全部(bu)，孩(hai)子大了当父母可(ke)有可无。”

几年(nian)后，我辞職跟几個朋友(you)合作(zuo)了一個养老院項目，我們叫它“老年人關愛服務中心”，專門為独居、空巢或者需要(yao)被照顧的老年人提供生活(huo)上的帮助。

馬爷爷的故事

促成我做这件事(shi)的，除了当年妈妈那句話，還有我(wo)在下雨天(tian)遇见的一位老人——住(zhu)在同一小區的馬老(lao)。

那天(tian)雨下得特(te)別大，人人都(dou)着(zhe)急往家趕，他一個人(ren)撐着伞站在雨中。我路(lu)過他身边時忍不住停下來問：“大爷，这麼大的雨，你怎麼不回家呀？萬一滑倒(dao)怎麼辦(ban)？”

他突然開心(xin)地看着我(wo)說：“谢谢。”

我被(bei)这句“谢谢”弄得莫名其妙，把他拉到旁边(bian)的雨棚里(li)，他这才對我說：“姑娘，你不知道，我在(zai)家待着實在太闷了，出來看看，外面有人，說不定(ding)還有人跟我說話呢(ne)。你看，不是遇到你了吗？”

一(yi)脸老年斑的老头咧開嘴笑得像小孩子一(yi)樣。

馬爷爷有個儿子，也(ye)很孝順，但远在北京。老伴儿前几年去世，儿子想接(jie)他去北京，他(ta)不愿意。

一是不想(xiang)离開生活了这麼(me)久的城市，二是怕時間长了給儿(er)子媳妇造成矛盾。他(ta)一個人住着一套八十平方米的兩居室，屋子空荡荡的(de)，以前還能下楼找(zhao)鄰居下下棋聊(liao)聊天，有一天爬楼(lou)梯摔了一跤，之后就很少下楼了。

馬爷爷說：“今天我實在(zai)憋得(de)太难受了，就下來站一會儿，看看(kan)路上的人。有人(ren)从我旁边(bian)經過，都感覺像家里來了客人一(yi)樣(yang)，心里高興着呢。姑娘，你(ni)知道吗(ma)，我都好久没走出過这(zhe)小區大門了……”
 

 

我開了一家养老院

我下定(ding)決心，做养老(lao)院。在此之前，我曾在公(gong)益組織工作過五年(nian)。我的私心是，等我老了，可以在自己的(de)养(yang)老院里，跟(gen)一群志(zhi)同道合的朋友，做我們覺得有趣的事，至少，不會那麼孤(gu)單(dan)。

慢慢(man)地，我(wo)发現老年其實也分為4個阶段：
 

第一阶段：60-70歲
 

退休以后，六十歲(sui)到(dao)七十歲，身體(ti)比较好(hao)，条件(jian)也許(xu)可。想(xiang)玩就(jiu)玩，對自(zi)己好一點。錢把住一些，房子(zi)留住，把自己的后路(lu)退(tui)路都安排好。
 

孩子經(jing)濟好(hao)是孩子的努力，孩(hai)子孝順是孩(hai)子的感恩。我們可(ke)以不拒絕他們的(de)资助，不拒絕他們的孝敬。但還是要依靠自己，安(an)排好自己(ji)的生活。
 

第二阶段：70歲以后没病
 

七十歲過(guo)了没災没(mei)病的，生活還能(neng)自理，这没有太大的問題，但要知道这是真老了，慢慢(man)地體(ti)力精力都會不行的，吃飯要慢——防噎，走路要慢——防跌。
 

不要再去管这管那，管儿管女，该自私一點，管管自己啦。一切都要(yao)悠(you)着點，給自己能够自主生(sheng)活的時間盡量的长一些(xie)，不求人的日子(zi)总好過。
 

 

第三阶段：70歲以后生(sheng)病(bing)了
 

身體不好(hao)了(le)，要求人(ren)啦！这一定要有所準備，絕大多数人都逃不過这一關。心(xin)情要調整好，要適應。生老病(bing)死人生常態坦然(ran)對待。这是人(ren)生最后一段没(mei)有什麼好怕，早有準備就(jiu)不會(hui)太难過。
 

或是進养老院(yuan)，或是用人居家养老，量力而行，酌情而(er)辦，总(zong)會有(you)辦法，原則就是不要磨子女，不要給子女心理、家務、經濟添加太多的负(fu)擔。
 

自己多克服一些，我們这一代人什(shen)麼(me)苦什麼难都經過，相信我們人生最后的(de)旅程也會坦然度(du)過。
 

第四阶段：人生最后阶段
 

自(zi)己头脑清醒(xing)，身體疾病缠(chan)身无法(fa)治愈，生活質量極差時，要(yao)敢於面對死亡、坚決不要家人再抢救，不(bu)要親友做无(wu)谓的浪費。

而老年(nian)的每一個阶段，精神陪護都(dou)可以說是最重(zhong)要的。当然，我这里很快就成了老年人俱乐部，除了給老年人提供从住宿到專業陪護(hu)的“全套服務”，還可以給住在自己家(jia)里但(dan)平時没有人陪、没有娱乐生活的老人提供“精神陪護”。
 

 

“精神陪護”對於老人來說更為重要

可別小看“精神”二字對於老年人的(de)重要(yao)性，老年人就不(bu)需要精神的满足了吗？以前我也没有注意(yi)到(dao)，每次回家看望父母(mu)，不是買衣服買吃的(de)買用(yong)的就是給錢。

“要不(bu)然你們想怎樣？难道我們都不(bu)去工作，二十四小時在家(jia)守着你們吗(ma)？”聽表妹这麼說的(de)時候，我曾經(jing)在心里默默認同。並不(bu)是不想孝順父母，孩(hai)子比任何人都希望父母(mu)過得好。

可是，年(nian)轻的時候，孩子們有(you)工作，有(you)自己的生活，有夢想，想(xiang)探索更廣阔的世界……这世上的事(shi)，很(hen)多都没有對(dui)错，年轻人有年轻人的需(xu)求，老(lao)人也有老人的角度。
 

 

讓老人找(zhao)到自己的“存在感”

养老院的任務之一就是，讓老人們能够找(zhao)到自己的“存在感”。每周周一到周五的上午(wu)，老人們(men)會聚集在中心和老師一起做健身(shen)操，早操之后還有合唱(chang)時間。中心還有阅(yue)覽室和(he)棋牌室，不定期組織(zhi)老年人文藝演出。

当然，这些是针對能自己行動(dong)的老人。曾(ceng)有老人和我聊天時說，如(ru)果你年(nian)紀大了還有一個好身體，腿脚利索牙口棒，那簡直比年(nian)轻時遇见一個漂亮姑娘並與她相愛還要(yao)幸運。很多不能行走的老(lao)人才是最(zui)寂寞的那一群。

后來(lai)我們中心又(you)多了一個專業的社工姑娘，她把周围小區老人(ren)的情况都摸熟了，不能走(zou)的，瘫痪在床的，需要照顧的，姑娘常(chang)常带人去看望他們(men)，跟他們聊天。不止是在生(sheng)活中帮助他們，更重要的是(shi)倾聽(ting)，聽他們講過(guo)去的故事，曾(ceng)經或(huo)平淡或輝煌的人生。

 

我們老了最大的(de)依靠不是孩(hai)子，而是内心(xin)的充盈

在經營这間老年人關愛服務中(zhong)心的日(ri)子里，我(wo)每天跟各種老(lao)人相處，失去伴侣的，失独(du)的，空巢的……

我慢(man)慢发現，很多時候，想要真的(de)释放他們的孤独(du)，並不是(shi)子女(nv)時刻在身边嘘寒問暖，也不是時刻有保姆跟着，更不是不停地給錢，而是讓他們忙碌、充實，讓他們找回年(nian)轻時的自信和“被(bei)需(xu)要”感，他們真正害(hai)怕的，是自己“没用了”。

谁不會變成步(bu)履(lv)蹣跚的老人呢？我从心底喜欢現在的这份(fen)職業(ye)，也常(chang)常带着妈(ma)妈來中心，讓她參加合唱團，讓她去跳健身操，去跟別的(de)老人(ren)聊天。

 

有(you)一(yi)天我外出開會，打電話讓她晚上多(duo)買(mai)點菜，朋(peng)友要(yao)來家里吃飯，她一口拒絕我說：“你(ni)們(men)去外面吃吧，我(wo)今天没空，要排練，下周要去社區演出。”

我突然(ran)間覺得心里特別安慰和欢喜(xi)。妈妈(ma)拒絕，是因為她(ta)的晚年有(you)自己的生活，我不(bu)是(shi)她的全部，她也不是我(wo)的附庸，更不是我的保姆，她是一個独立的、為自己而活的女人。

我希望自己在生命的盡头，最大的(de)依靠不是孩(hai)子，而是(shi)内心的充盈與尊嚴。

总之，不管你是(shi)长寿的欧吉桑或欧巴(ba)桑，到最后都是一個人(ren)，这句(ju)話一點也不悲凉，也不可(ke)怕，全看(kan)你如何安排生活，全(quan)看你有没有成(cheng)熟的心理。

喜欢就值(zhi)得去做，別忘了(le)，这辈(bei)子就只这一次(ci)，遇到好康(kang)的或是幸福的事，可別总是期待留給下一(yi)代。

老朋友們切記！我們(men)注定是孝順父母的最后一代，被儿女抛弃的第一代，千萬不要“人(ren)在天堂(tang)，錢在銀行(xing)”，什(shen)麼“一個人很寂(ji)寞”、“老了(le)没人照(zhao)顧”等種種负面訊(xun)息，早(zao)已是過時的說法(fa)。

当我們老了(le)，是依(yi)靠自己，還是依(yi)靠孩子，或者依靠(kao)保姆？这是(shi)我們每個人都會面臨的(de)問題，說到底，养老真的還是要靠自己，靠自(zi)己硬朗的身體，靠自己(ji)内心的(de)充盈！